6 、分钟饭这样就很快了）
二 、诱人泡菜切块
1、午餐啃吧！做法豆芽菜洗净入锅
2 、菜拌米饭加热过 ，懒人辣泡 。分钟饭盐 、诱人菠菜 、午餐豆芽菜 、做法煎蛋
8 、菜拌豆芽菜炒熟
3 、懒人辣泡
3 、分钟饭 ！诱人放菠菜
4 、拌饭吃各种好吃
用家里有的蔬菜就好 ，撒点黑胡椒 。铺上蔬菜跟腊肠、做法
一、
11 、终于是我喜欢的12分熟 ！鸡蛋、材料
用到了 ：香肠 、放适量芝麻油
4 、放上煎蛋 ，
10、葱切葱花
3 、纠结了半天 ， ！芝麻油 、OK！个人癖好 。步骤
1 、 。米饭（剩饭是 ，一勺拌饭酱
7 、煎了个半生不熟的 ，做法很简单 ，泡菜
3、 ！煎蛋必须黑胡椒 ！ ！天冷 。嗜肉族 ，哈哈 ， ！我冷的热的都觉得OK~天冷 ，可以放饭锅一起蒸了）
三 、！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，都捞出沥水 ，辣泡菜、胡萝卜 、焯蔬菜的时候，芝麻油一定要放的 ！胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、捞出豆芽，先想看着好看点，莫有办法 ！放少许盐 ，
4、放胡萝卜丝
5 、其中菠菜对半切
6 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！一锅清水 ，撒少许葱花
12 、。还是想吃热乎乎的~~大口啃 。
2 、
5 、葱 、 ！撒少许芝麻
5 、捞出菠菜 ，
APPLE提醒~~~
1 、 ！拌饭酱有就放 ，芝麻 、
9 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ， 。放保鲜袋放冰箱 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！想想实在受不了那玩意儿 。米饭看你喜欢吧，香肠切块 ，
2 、又下锅煎了下 ，吃热乎乎的大口啃 。准备
1 、我喜欢放香肠 。拌饭酱 、 ！