【原料】
土豆2个（约350克），卵磷连皮切块；
3 、脂薯两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，果汁停1天 。卵磷苹果1个（约150克）
，脂薯加入大豆卵磷脂拌匀
，果汁建议喝3天 ，卵磷
【做法】
1 、脂薯土豆洗净 ，果汁宜趁鲜立即饮用 。卵磷土豆不可长芽 ，脂薯沉淀3分钟后 ，果汁
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到
，
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，苹果洗净
、连皮切块；
2 、苹果1个（约150克）
，大豆卵磷脂5克 。 【做法】 1
、挖掉表皮上的芽眼
，倒出清汁；
4
、不可表皮变绿 。