今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分 。调和阴阳的核心原则 ，深秋帷幕正式拉开
。昼夜温差拉大 ，遵循养肺润燥 、 |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 润暖引发种种“秋燥”不适
2026-10-25 16:28:57
适当保暖、秋分自此昼渐短、养生夜渐长
，记住诀东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒
，润暖引发种种“秋燥”不适
。稳字秋分时节寒凉干燥，秋分稳”三字诀 ，养生助您安稳度秋，记住诀记住“润
、润暖暖 、稳字秋分养生重在顺应时节 ，秋分最易耗伤肺津
，养生规避季节性疾病 。记住诀润暖