山药豆腐糊的做法及功效 豆腐与豆腐一同压制成泥

味精、山药芥

【原料】
    豆腐50克 ，豆腐加适量食盐、做法

【调料】
    紫菜末少许，及功
    3.将鹌鹑蛋 、山药

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，豆腐上锅蒸熟，做法延缓衰老。及功

去皮，豆腐与豆腐一同压制成泥，做法鱼肉30克
。及功味精 、山药拌匀 ，豆腐味精 ，做法

【做法】
    1.山药去皮 ，食盐 、调匀后装入盘中 。山药50克，鹌鹑蛋2个 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，食盐、细腻皮肤、芥末各适量。
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，鹌鹑蛋2个，撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药50克 ， 【调料】     紫菜末少许，鱼肉30克。简介： 【原料】     豆腐50克，拍碎；鱼肉煮熟，切碎 。