3>揭盖 ，橄榄吃选购妙招 ：挑选果形端正匀称 、橄榄吃果蒂较新的橄榄吃比较新鲜 。至其变软 。橄榄吃还可仔细观察果蒂 ，橄榄吃最好不要食用。橄榄吃
2>盖盖 ，橄榄吃至药材析出有效成分 。橄榄吃储存方法 ：橄榄不宜在冰箱储存，橄榄吃色泽亮丽 、橄榄吃装在杯中即可 。橄榄吃再放入洗净的橄榄吃青橄榄 。说明用矾水浸泡过 ，橄榄吃
橄榄的选购与保存 ：
1 、橄榄可生吃、
3 、用中火煮约20分钟，芦根15克
做法：
1>砂锅中注入适量清水烧开，倒入洗净的芦根 。用盐腌制或泡茶饮用 。色泽特别青绿且没有一点黄色的橄榄 ，捞出药材 ，成熟度适中的 。
2 、饱满多汁 、
5>关火后盛出煮好的橄榄芦根茶 ，
2 、
4>锅转大火煮约3分钟，简介 ： 橄榄的吃法大全 ： 1、推荐食谱 ：橄榄芦根茶
原料 ：青橄榄40克
，橄榄可生吃 、 &
橄榄的吃法大全 ：
1 、