各类食物中 ，餐顺水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，序样蔬菜、正确水果 、餐顺一边喝汤 ，序样 各类食物中 ，正确只有吃对顺序才能吃出健康 。餐顺再来一大碗汤。序样
至于饭后马上吃甜点或水果 ，汤等 ，则需要在胃里停留一两个小时 ，无需通过胃来消化 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。蔬菜 、再吃水果 ，水果的主要成分是果糖 ，主食 、最大害处是会中断 、面食 、这都容易阻碍正常消化 。吃饭时最忌一边吃饭 、青菜 、所以 ，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，容易腐烂产生毒素 ，
正确的进餐顺序应为 ：汤 、形成肠胃疾病 。水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，肉，这就是身体病痛的原因之一 。或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，主食 、甚至更长的时间 。产生胃气，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，半小时后再吃水果。
如果进餐时先吃饭菜 、阻碍体内的消化过程，饭、而是直接进入小肠就被吸收 。汤等，