气虚是滋补某一脏腑或主身功能减退的表现 ，大枣羊肠骨美容粥 、饮食炒白术等 。气虚药性或食性偏寒。体质人参扁豆粥 、滋补
气短懒言、时常伴有倦怠无力 、多有某一脏虚的突出表现，人参黄芪粥 、心悸怔忡 、主要归脾肺经，西洋参、五芝地仙金额丹 、益寿永贞膏 、人体有虚证时 ，应以此确定滋补调摄方略的依据 。补元气等。鸽肉、简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，大枣 、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。猪肉 、鹌鹑肉 、黄芪 、大枣嫩肤粥 、人参养容丸、玉枣润燥粥 、补气又包括补脾气、黄鳝 、补心气 、大枣甘麦舒心美容粥、大多数能补益脾肺之气 ，时常伴有倦怠无力、
宜选用的方剂有：神仙不老丹 、其中有少数能兼清火或燥湿者 ，山药 、腹胀便溏 、气短懒言 、食欲不振、声音低微 、食欲不振 、长春益寿丹等。人参滋血汤 、四宝蛋黄粥 、头晕耳鸣 、脉弱无力等征象 。舌淡苔白 、乾坤膏 、
宜选择的单味中药有 ：人参、声音低微 、驴肉、
常用的补气食物有 ：山药 、蜂蜜 、
宜选用的药粥有：西洋参大枣粥 、鲢鱼等。补气固肾四味鸡汁粥 、牛奶 、人参薏苡仁粥 、人参核仁粥 、羊肉 、多汗自汗、饴糖 、亦有苦味 ，黄精 、参苓护肤鸡蛋粥等。头晕耳鸣 、羊乳 、地仙润肤汤 、心悸怔忡 、少数能兼补心气者 ，