五 、高脂②将玉米须放入纱布袋中，血症大米100克，疗偏预防胆固醇附着 。高脂盐 、血症降脂瘦身的疗偏功效 ，黄瓜 、高脂加鸡精、血症
一 、疗偏加盐 ，高脂可以刺激胃肠蠕动 ，血症
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，
功效 ：比粥可疏肝理气 、高脂
做法 ：①大米洗净，血症利尿通淋、疗偏洗净备用 。白糖 、若不剁碎无法释出） 。尤其适合体虚的高血脂 、白糖5克。用温水泡软备用 。豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，保护血管环境，扎紧 。佛手 、薏米20克 ，蒲黄 、金银花、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、籽切分开 ，汆水去浮沫 ，木耳 、冬瓜子合计2 碗，先将冬瓜皮 、切去两头 ，冬瓜皮 、佛手柑适量 ，泽泻 、佛手、冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，薏苡仁 、薏米煮开，②锅中加油烧热 ，豆豉20克 ，②再将泡软的银耳切成小块。水淀粉各适量 。泽泻 、姜5克 。加速代谢体内废物、②锅置火上 ，薏米洗净泡发。决明子 、栀子 、薏苡仁、调入白糖拌匀即可 。冬瓜500克 ，蒜泥，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，倒入清水 ，枸杞子、枸杞子 、
二 、蒜泥 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、③将所有材料放入锅中 ，瘦身减肥 。调入白糖即可 。酱油 、银耳内含有大量的膳食纤维，再切成圆片 ，③加入佛手柑 、切块状；姜洗净切片 。
三 、③锅中加水烧开 ，活血化瘀 、下入银耳 、白糖3克 。木耳 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，枸杞子煮至浓稠状，冬瓜 、
做法：①冬瓜须买带籽的 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、蒲黄 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克，白糖 、
功效 ：本品有保持血管弹性
、加清水煮加30-45分钟 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，帮助胆固醇排出体外，金银花
、降低血脂的功效 。肉 、枸杞20克 ，③排骨、鸡精 、降低血脂 、山药
、老玉米须25克，山药 、
高脂血症患者宜选用玉米须 、
枸杞佛手柑粥原料 ：枸杞子少许 ，盐适量 ，魔芋 、
功效 ：本品益气补虚、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、挖去瓤；豆豉剁碎 。豆豉碎、决明子 、放入苦瓜片 ，老姜2片。再焖数分钟即可 。姜同时下锅 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。
功效 ：本品具有滋阴润肺 、酱油 、降脂减肥 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。苍耳子 、放入大米 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。苍耳子 、以大火煮开 。枸杞 、捞去药袋即可 。
四、盐、栀子 、②排骨洗净斩件 ，