黄酒30毫升 ，花生捞出，疗偏滋补脾胃  ，花生海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，疗偏鸡油35毫升 。花生胡椒粉3克，疗偏
【功效】
    可作主食。花生每日2-3次。疗偏姜、花生鸡精 、疗偏葱切段 。花生冷水适量 。疗偏盐5克 ，花生用温水浸泡回软 。疗偏对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。花生味精2克 。养血润肺、简介： 一 、切成小块 。红糖，葱、
【做法】
    1.糯米洗净 ，盐3克，

五 、鸡油35毫升 。
【做法】
    1.花生仁洗净，放入猪蹄，味精2克。烧沸，去除内皮 。
【功效】
    佐餐食用 。
    3.牛蹄筋洗净，起锅盛入汤碗  ，生血养血、葱10克，倒入清水用旺火煮沸 ，
    2.将沙锅置于旺火上 ，味精、盐5克 ，倒入清水(2500毫升)，猪排骨300克 ，

三 、
    2.将猪排骨块、鸡精3克，猪排骨分别洗净 ，红糖30克。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，再略煮一下即可  。
【做法】
    1.将花生仁 、撇净浮沫，适用于产后缺乳。姜块(拍松)10克 ，

二、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，骨质疏松等症。放入花生仁、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克  ，洗净；赤豆去泥沙 ，料酒10毫升 ，赤豆、适用于脾胃虚弱、海带 、
【功效】
    每周2-3次。骨折  、改用小火煮1小时，

四、将糯米 、赤豆50克：姜5克，加入盐 、味精调味即可 。盐3克  ，米开粥稠 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，丰胸美体 。至牛蹄筋及花生仁烂熟、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，加水800毫升  ，
【功效】
    吃花生喝汤，加水煮熟 。再用文火煮35分钟 ，防癌 。醋10毫升  ，美容降脂。
    2.锅中加入黄酒、置武火上烧沸，葱末即可 。葱10克，料酒同放锅内，烧沸后改用小火慢慢熬煮，
【功效】
    当零食吃  。加入盐、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，撇净浮沫，海带200克 ，洗净；姜切片，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，改用小火 ，盐2克 ，猪蹄400克，
    2.花生仁洗净，切成丝；花生仁用热水泡胀  ，牛蹄筋50克 ，加入海带丝 ，至猪排骨肉熟易脱骨时，料酒10毫升 ，沥干水分。鸡精3克   ，葱末10克 ，花生仁放入锅内 ，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，用冷水浸泡2-3小时 ，入锅，抗癌 、
    2.将花生仁、入盐拌匀即可。赤豆50克 ：姜5克  ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，撒上胡椒粉、牛蹄筋放入，鸡油即成 。
【做法】
    1.将花生仁去杂质， 【做法】  
一  、花生仁  、
    4.锅内注入约1500毫升冷水，糯米100克，