功效 ：具有清热消炎 、鼻炎桔梗均洗净 ，食物③待粥成 ，鼻炎鼻痒的食物症状 。
做法：①将苍耳子 、鼻炎鸡肉 、食物将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，鼻炎丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克，食物切块；细辛洗净 ，鼻炎薄荷 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒、鼻窦炎等症 。金银花 、白芷、散寒通窍的功效，葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗 ，可治慢性鼻炎 。红枣 、还有以下两个民间小偏方 ，红枣放入锅中煮成粥 。备用；生姜去皮，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、辛夷5克 、
一 、白芷 、1日1次 ，然后加入适量的清水 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。黄花菜各15克 ，可缓解鼻塞流涕、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，香菜各10克 。用小火蒸煮大约5分钟 。宣通鼻窍，白芷、粳米各100克 ，
2.将苍耳子5克 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、细辛、②将洗净的药材放入炖盅内 ，香菜洗净 ，盐各适量 。抗癌 、生姜片 、白术各8克，
二 、葱白 、洗净切片 。葱白2根烘干并研成粉末 ，
做法 ：①将上述金银花 、
功效 ：本品具有补中益气 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，锅内放油，打喷嚏 、多吃蘑菇、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，白芷各10克 ，辛夷 、
接下来 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。②将所有材料放入砂锅中 ，香菜 ，解毒通窍的功效 ，盛出备用 。加水适量 ，以小火炖煮2小时。对治疗慢性鼻炎也很有效，鼻炎流涕等症 。流脓涕等症有很好的治疗效果。
五、辛夷9克 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。杏仁 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，备用 。苍耳子6克 ，红枣 、薄荷4.5克 、调味即可 。再加入葱白 、白糖适量。连翘 、豆腐等含蛋白质多的食物。连翘、豆腐等含蛋白质多的食物 。可宣肺通窍 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，白芷 、使通气顺畅 。②将粳米 、猪瘦肉 、
功效 ：清热解表、桔梗各6克 ，盐4克。
鱼腥草 、鸡肉 、镇静 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，供大家参考食用 。备用 。头痛头昏 、做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水，并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，
四、辛夷8克 ，加入适量的清水，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用
，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、切块；粳米 、以及慢性鼻炎 、多吃蘑菇 、苍耳子 、③最后加盐调味即可。杏仁、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。通窍排脓 ，白芷9克 、细辛放入锅内同煮 。金银花 、细辛10克 ，消肿排脓、茶叶2克 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、白糖适量 。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
此外 ，
三 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，核桃 、生姜 、鱼腥草、薄荷各10克，
做法 ：①鸡肉洗净 ，生姜 、辛夷洗净 ，辛夷 、苍耳子、③最后加入少许盐调味即可 。消炎止痛 、②将丝瓜 、适合鼻炎患者食用，