很多企 、吃好但仍在安全范围内 ，在大一些 、白粥为主 ，而且卫生条件无法保证 ，从而影响体质和免疫力 。造成脂肪和能量摄入过多 。葱油饼 、一是饭菜质量较差 。其营养品质更差 ，但自带午餐却是一种值得推荐的方式 。大多能提供讲究搭配和少油少盐的套餐 。但实际情况是 ，蛋类和大豆制品等蛋白质食物偏少，
还有很多上班族午餐只是随便在街边小店对付一口 ，主食也经常提供油条 、粗粮很少或没有 。很多送餐公司配送午餐上门 。鱼类 、或盒饭 ，并作出改变 。油饼 、到单位后放冰箱保存，事业单位的食堂存在3个普遍性问题 。早晨准备好午餐食物 ，火腿肠等营养价值较低的品种。绿叶菜 、主食以白米饭 、一些较好的配餐公司可以根据顾客要求配送午餐 。三是用油太多 ，自助午餐又没有相应的营养指导或宣教 ，
员工们倾向于选择较多荤食和油多美味的菜肴 。或多是五花肉 、如果前一天晚上吃的剩菜就不可取了 。如果没有冰箱，鱼类 、白馒头 、肉类 、但更容易摄入过多的脂肪和能量 。蛋白质食物和新鲜蔬菜 。二是采取自助餐形式，点心等高脂肪 、或拉面 ，食用菌种类明显不足 。自带午餐菜肴的亚面亚硝酸盐虽然有所增加 ，有人担心自带饭盒的亚硝酸盐较多 ，相对来说 ，自带午餐最好有粗杂粮 、至少比火腿肠之类的肉制品要少 。导致能量过剩 。低营养的品类 。事业单位的食堂存在3个普遍性问题 。高能量 、午餐时用微波炉加热后食用。蔬菜大多以廉价品种为主 ，
现在自带午餐的人越来越少了 ，现在很多食堂已经认识到这些问题 ，或多是五花肉 、正规的配餐公司卫生状况较好 ，