【调料】
蜂蜜适量 。胡萝
2.胡萝卜洗净 ，功效加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，菠萝卜汁 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只
，胡萝搅打均匀后倒入杯中 ，法及 【调料】 蜂蜜适量。功效胡萝卜1根
，菠萝卜汁捞出用清水冲洗干净 ，胡萝用稀盐水浸泡片刻 ，法及简介 ： 【原料】 菠萝半只 ，功效放入胡萝卜块和菠萝块
，菠萝卜汁柠檬汁4滴
。胡萝柠檬汁4滴
。法及拌匀即可 。能够促进肠胃蠕动 ，
【做法】
1.去掉菠萝的皮和硬心 ，
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素，加快宿便的排除。切小块；
3.果汁机洗净，