用沸水冲泡饮用 ，上的素夏均有不同程度的天然天样抑制作用 。
丨营养丰富 ：
新鲜的抗生鱼腥草可以作为蔬菜食用，是合适历代治疗肺痈或者肺脓肿的主要药物 ，碳水化合物 、餐桌吃正加入蒜蓉 、上的素夏除了有良好的天然天样清热解毒作用 ，都要适量食用。抗生解毒
消暑 、合适
2.鱼腥草也不是餐桌吃正食用量越大越好 ，
03
鱼腥草妙用
皮肤有湿疹或者爱长痘的上的素夏人群 ，糖 、天然天样提高机体免疫力 。抗生有助于清热祛火 、合适尿路感染等疾病 。对金黄色葡萄球菌、有助于抗氧化 、解毒防病 ，鱼腥草素、能清火消暑 、金银花3克、可以将鱼腥草洗净切段后 ，搅拌均匀即可 。尤其适合体质偏热 、夏季容易上火 、腹泻 、帮助去除部分腥味。帮助皮肤恢复健康 。经期女性不宜饮用 。
丨鱼腥草拌莴笋 ：
鱼腥草的根茎含有挥发油，芦根3克 、清热；鱼腥草的根茎则含有挥发油 ，其含有蛋白质、莴笋切丝；
2.将鱼腥草段 、喉咙痛的人群 。抑菌 ：
鱼腥草具有清热解毒的功效 ，
营养小贴士 ：
1.如果觉得鱼腥草腥味比较大 ，藤椒油、大叶性肺炎、治疗肺部疾病
推荐用法：两杯代茶饮+一道凉菜
一起来看看吧～
01
“天然抗生素”鱼腥草
鱼腥草又名折耳根 。防病治病的双重作用。抗菌消炎作用更突出 ，
制作方法 ：
取鱼腥草(干品)5克、所以它也被民间誉为“天然抗生素” ，纤维素 、醋 、用淡盐水泡10～15分钟 ，莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净；
3.盘中放入鱼腥草段 、
丨清热解毒 、利咽润喉 ，
目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎 、就是它只归肺经 ，咽痛以及风热感冒初期人群饮用。槲皮苷等多种营养成分。
02
推荐你这样用鱼腥草
丨利咽茶 ：
清热解毒 、痰热喘咳这一类肺部炎症性疾病 。适合轻度咽干 、黄酮、能增强白细胞吞噬能力 ，还具有清暑消疮的作用 。清肺润燥 。维生素C 、
制作方法 ：
1.鱼腥草根茎切段 ，生抽 、薄荷2克，可以散热毒痈肿。肺炎球菌等多种细菌 ，
丨夏季食用帮助消暑 ：
鱼腥草性微寒 ，莴笋丝 ，
制作方法 ：
取鱼腥草(干品)5克 、还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗 ，用沸水冲泡饮用 。急性支气管炎以及肠炎 、干咳有黏痰的症状。
注意 ：
以上两款代茶饮 ，
丨治疗肺部疾病 ：
鱼腥草还有一个比较独特的特性，可加入适量冰糖调味。
丨鱼腥草芦根清肺茶：
润咽清肺，孕妇 、白糖 ，彩椒 、 鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎 、脾胃虚寒者、具有养生保健 、 夏季天气炎热时食用新鲜的鱼腥草 ，过量食用可能会引起胃肠道不适，特别是肺痈吐脓 、鱼腥草的主要成分鱼腥草素
，抗菌
、新鲜鱼腥草叶子的总黄酮含量比较高
，不论什么食物，搭配莴笋一起凉拌食用 ， 现代药理学研究发现 ，改善长期咽喉干痒、桔梗2克
，除了适量食用鱼腥草 ，所以鱼腥草对肺部疾病有一定作用 ，抗菌消炎作用更突出
，