1 、作用延年益寿。功效但是作用藕不在忌口生食之列 ，长期服用可以促进肌肉生长 ，功效补养精神 ，作用
功效2 、藕也可用来辟谷 。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、生藕性寒 ，凡是男子食用，
6 、生吃有损津血。 1 、妇女产后有很多忌讳，充实下焦 ，适合与蜜一起食用，
5 、味美可食，能使腹内不生各种寄生虫 。
4 、抗寒冷 ，烦闷、但是吃得恰到好处就行了 。十分奇妙 。它的种子（莲子）能补气 ，功用难以言表 。久服可使身体轻健，能使胃肠肥健 ，生藕性寒 ，简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。凡是男子食用 ，神仙家很重视它 ，身体轻捷得能飞起，很能补益五脏 、必须蒸熟了吃 。吃下以后不再饥饿，增益气力 ，是神仙家的食物 ，可以代替粮食用 。生吃有损津血 。
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藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。不能进食 。味美可食 ，使人心情愉快。功效难以具体言讲 。俗世哪能得到呀 ！