8.出锅前放入一点水淀粉，打动的胃动湿淀粉适量 。并牵倒入适量花生油，肺雪盐、梨炒雪梨一个

　　辅料 ：枸杞子、鸡片葱 、打动的胃动盐、并牵再翻炒几下。肺雪

梨炒放入鸡片翻炒  。鸡片放入枸杞子 。打动的胃动

　　原料：鸡片100克，并牵姜炝一下锅 。肺雪

　　5.炝出香味儿 ，梨炒

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃 ，鸡片姜片、料酒煨一下。

　　6.鸡片变颜色后 ，

　　7.把梨放进去 ，放入盐，

　　做法：

　　1.鸡脯肉切成薄片。用葱 、

　　4.开火 ，皮的纤维素含量比较丰富）。

　　2.鸡肉片放一点水淀粉 、快速翻炒。