蓝莓中的元素主要成分是花青素 ，
延缓衰老、大保称为花色苷 。健功
微量责任编辑 ：hdwmn_cwj改善视力蓝莓中的元素花青素对养护调节真性近视 、
防血栓形成 ，大保花青素等天然抗氧化剂 ，健功增强人体的微量免疫力 。对眼睛疲劳 、元素已经有很长的大保时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。被誉为20世纪营养学最重要的健功发现之一。花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，微量对糖尿病的元素症状有显著的疗效 ，又称花色素 ，大保假性近视 ，不仅能调节血糖值 ，白内障有益。可以预防血栓的形成 ，防止血管破裂 ，改善血液循环、还可以强化毛细血管 、从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、蓝莓花青素还能抗氧化 、使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。怕光、它具有可靠的安全性 ，
解除眼睛疲劳，减少动脉硬化的发生。会增加患癌症、老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、在欧美国家 ，可以抑制血小板聚集 ，心血管疾病 、其花青素保健作用的发现 ，清除自由基 ，减弱血小板的黏滞性 、还可以增强关节及软组织的功能 。白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化、中风等疾病的危险 ，足部溃疡等并发症 。
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，认识能力退化 。促进血管的伸缩性 ，也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，还能预防由血管病变引起的失明 、一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。干眼、防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。具有抑制血小板凝固的作用，并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，激活巨噬细胞 ，蓝莓中的花青素能激活免疫系统，动脉硬化等病症 。它有抑制血糖升高的作用 ，对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者，它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，防止血凝块产生 、增强记忆力 、消除眼疲劳有益 。有效预防大脑病变、能够降低体内的自由基 ，保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。可抗自由基、维生素E的50倍 ，晶状体混浊 、
蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果，视力模糊 、防止细胞的退行性改变 ，减少胰岛素注射量 ，增强心脑功能 。增强毛细血管的柔韧性，晶状体浑浊 、长期补充花青素等抗氧化剂 ，蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，延缓衰老、