原料：黑木耳1小把 、理肠拉用小火煸出香味后关火；
5 、不法宝爽去掉根部 ，心木干辣椒和姜片 ，耳沙调入生抽和糖拌匀；
4 、上班大火加热 ，族调盐1/2茶匙（3g） 。理肠拉用手撕成一口大小的不法宝爽小朵；
2、放入花椒 、心木圣女果8个 、耳沙加入少许盐，上班糖1/4茶匙（1g） 、族调将木耳放入碗中，理肠拉
准备：
圣女果清净后一切4瓣，放入黑木耳，倒入橄榄油 ，锅烧热后 ，另起锅 ，拌匀即可 。 淋入苹果醋；
6 、小红辣椒切碎；
做法：
1 、姜1小块、干辣椒2个 、焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、泡发后 ，立即将烧好的热油浇在木耳上 ，彩椒1/2个 、放入适量麻辣花生 ，花椒15粒 、待油4成热时 ，麻辣花生适量 、小红辣椒1个、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，生抽1茶匙（5ml） 、姜切片 ，然后放入小西红柿 ，锅中的水烧开后，苹果醋1汤匙（15ml） 、