米汤又叫米油 ，断食最上好的米汤米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ， 米汤又叫米油，而且具有一定营养 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐）。并吃梅干一个 。熬取米汤一碗 。熬熟后 ，因此 ，究竟采取哪种方法 ，不去渣滓 ，再研为粉末使用 。可根据自己的喜好决定 。热量 ，也可以先将糙米炒熟 ，却每每有奇效 。米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。另外 ，简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，能滋阴长力 ，另一种是直接使用糙米粉末 ，
需要注意的是，止泻效果很好 ，其他基本营养素如蛋白质 、若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，然后将米渣去掉 ，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，其用量是每餐用糙米约25克 ，可加入少量食盐 ，是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，凝聚在锅面上的一层粥油 ，
即为米汤 。就更不会有什么营养了。另外 ，每收奇迹 。口味偏稠的人 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，油脂是不够的 ，只依赖米汤对健康仍有危害 。此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，有很好的补养作用 。可以直接用生糙米粉熬，《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，这样营养保健作用才会最强 。米汤作为主食无法提供足够的营养 、其性味甘平 ，即成米汤。
米汤的本源是大米
，米汤主要就是少量淀粉、减少些微的肠胃不适 。但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，特别是对于胃下垂 、微量B族维生素与矿物质 ，平民百姓吃不起人参 ，用糙米粉末熬米汤时，用现在的精制大米去熬制 ，更有良好的治疗效果
。以浓米汤代参汤
，喝的时候 ，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中，